对于人体来说，通过运动增强抵抗力能,有效预防感冒，同样预防肌肤的“感冒”也离不开运动。雅姿美容专家介绍，冬天由于空气变冷，皮肤新陈代谢减慢，很容易晦暗无光，如果保护不当，起皮、发痒的症状也会随之而来，这时可以人为的给皮肤做运动。

	按摩可以加速血液循环，加大皮肤的血流量，使皮肤升温、毛孔扩张、排出老旧的表皮细胞。

用按摩膏做按摩

一般来说，我们都会使用按摩膏来对面部肌肤进行轻轻的打圈形按摩，方向是自上而下、由内向外，时间大概每天几分钟就可以了，不过皮肤敏感的人则宜少做或不做。美容专家特地指出按摩时要注意的几点，一是动作要缓慢轻柔，特别是皮肤较薄的眼睛周围更要注意；二是在眼角、嘴角、额头等部位要做提拉动作；三是要选择滋润性强的按摩膏，或者用保湿乳霜也可。

配合特殊面膜做按摩

这是当前非常流行的按摩型面膜，按摩面膜是如何令面膜和按摩共同发挥功效的？据介绍，按摩型面膜是利用了按摩霜和按摩手法促进皮肤循环的正面影响，又凭借面膜清理皮层和蕴含的超能量的作用，在同一时间，强化面膜的保养效果。 即可以按摩又可以敷面膜，这种用法新鲜的保养方法当然受到现代人的喜欢，当然，按摩式面膜虽然可以从生活中找到按摩霜和面膜的原形，但在产品方面，它并非简单的1+1，而是放大了彼此的功效，让皮肤能自然地接受。

按摩型面膜基本包括三类型，最常见的是热能面膜，然后是渗透式面膜和砂粒式面膜。渗透式面膜容易和保湿面霜或是免洗面膜混淆，区分的方式是比较它们的腻滑度，渗透式面膜的油脂丰富，所以会更滑；砂粒式按摩面膜更像磨砂膏，当然它没有普通磨砂膏那么粗质，细小的砂粒混迹在浓稠的面膜膏里，确保按摩后，面膜还能在皮肤和空气之间形成完好的隔绝层。